Сором — одна з тих емоцій, про які рідко говорять уголос. Але саме вона часто заважає нам відчувати свободу, бути в близькості, проявляти себе і жити чесно.
Про це у новому випуску подкасту «Тут і зараз» на Телеканалі D1 з психологинею Надією Гонтар.
Пані Надія допомагає розібратись, що таке сором і як він вбудовується в наші життя ще з дитинства.
Обговорюємо:
Як формується сором у ранньому віці — і чому слова «не показуй» запам’ятовуються назавжди
Як ця емоція впливає на стосунки, тіло, самооцінку й впевненість
Чому соціальні мережі створили нові форми сорому, через фільтри, порівняння і «глянцеву» тишу
Що таке сором у тілі — і як його відчути, щоб відпустити
І найголовніше: як почати звільнятись від хронічного сорому
Цей подкаст — для всіх, хто хоче перестати соромитись того, що відчуває, і навчитися жити вільніше.
Раніше у програмі “Тут і зараз” на Телеканалі D1 розповідали про відьом сьогодні: мода, міф чи місія?
