Тут і зараз. Як їсти без тривоги

Що з нами зробив культ “здорового харчування”?

Про це у новому випуску «Тут і зараз» на Телеканалі D1  говоримо з нутриціологом Дарʼєю Лєвих  та Павлом.

— шкідливі міфи про їжу
— харчову тривожність і як її розпізнати
— як їсти нормально — без вагів у ресторані і відчуття провини

Інтерактив “ОК чи токсік?”

Про харчові звички з нашого життя (спойлер: зважування, графіки, контроль — це не завжди про здоровʼя.)

У кінці — поради для тих, хто хоче налагодити харчування без фанатизму.

Дивись, слухай, ділись — і залишай у коментарях свої харчові заморочки.

Раніше у програмі “Тут і зараз” на Телеканалі D1 розмовляли про косметологію, ботокс і чарівні креми: що реально працює?