Тут і зараз. Худнути чи жити: вся правда про дієти

“Сідаю на дієту з понеділка” — класика жанру. А ще класика — чебурек у руках у цей самий понеділок.

Про це у програмі «Тут і зараз» на Телеканалі D1 поспілкувалися Іванка, психологиня Віка та Юля.

Чесно, смішно і трохи голодно про те, чому ми не худнемо навіть тоді, коли дуже хочеться.

Коли в голові з’являється перша думка “треба худнути”?

Чому соцмережі змушують нас рахувати кожну калорію?

І як зрозуміти, де турбота про себе, а де вже марафон самопокарання?

Плюс — харчовий суд: слухаємо справжні харчові “злочини” і вирішуємо — це гріх чи святе виправдання.

Спойлер: якщо ти їв таз полуниць, запивав літром кефіру і заїдав медом із банки — ти не один.

Раніше у програмі “Тут і зараз” на Телеканалі D1 говорили про їжу і настрій: як харчування змінює нас зсередини.