Потужні магнітні бурі у травні: коли чекати та як захистити здоров’я

У травні 2025 року Землю накриє серія магнітних бур різної інтенсивності. За прогнозами фахівців, найпотужніші з них очікуються на початку місяця.

Про це повідомляє Телеканал D1.

Календар магнітних бур на травень

• 1–5 травня — сильні магнітні бурі (Kp-індекс до 7), які можуть впливати на самопочуття людей та роботу техніки . 
• 9–10 травня — середні бурі (Kp-індекс 5), можливе погіршення самопочуття у метеозалежних осіб . 
• 15–18 травня — слабкі бурі (Kp-індекс 4), ймовірні незначні зміни в самопочутті . 
• 22–24 травня — сильна буря (Kp-індекс 7), підвищений ризик для здоров’я чутливих осіб . 
• 28–29 травня — слабка буря (Kp-індекс 5), можливі незначні впливи . 

Як магнітні бурі впливають на організм

Під час магнітних бур багато людей відчувають головний біль, втому, дратівливість, порушення сну та стрибки артеріального тиску. Особливо це стосується метеозалежних осіб та людей із серцево-судинними захворюваннями .

Поради для покращення самопочуття

• Уникайте вживання кави, алкоголю, сигарет та енергетичних напоїв. 
• Обмежте споживання жирної та смаженої їжі. 
• Пийте більше води та трав’яних чаїв, таких як м’ята, шавлія або валеріана. 
• Зменшіть фізичні та емоційні навантаження, уникайте стресів. 
• Забезпечте собі повноцінний сон та відпочинок.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, уникаючи перегріву.
• Приймайте необхідні ліки, особливо якщо маєте хронічні захворювання . 

Дотримання цих рекомендацій допоможе зменшити негативний вплив магнітних бур на організм та покращити загальне самопочуття.

Раніше Телеканал D1 повідомляв, що Дніпропетровщина – в першій трійці шлюбних регіонів України.

Підписуйтеся на наш Телеграм-канал і сторінку Телеканалу D1 в Фейсбук, щоб першими дізнаватися про найважливіші події Дніпра та області.