Майже весь квітень пройде для дніпрян з потужними магнітними бурями.
Про це повідомили в Національному управлінні океанічних і атмосферних досліджень США, передає Телеканал D1 .
Згідно з календарем, днів без магнітних бур буде лише кілька у квітні. А загалом упродовж усього місяця вплив геомагнітних збурень позначатиметься на самопочутті мешканців Дніпра.
Відтак:
- сильні магнітні бурі – 5, 9 квітня;
- середні магнітні бурі – 4, 8, 10 квітня;
- слабкі бурі – 3, 7, 11, 13, 14, 18 квітня;
- спокійні дні – 1, 2, 6, 12, 15, 16, 17, 19 квітня.
Натомість спокійних днів значно більше, ніж, наприклад, тих, у які магнітні бурі будуть особливо відчутними.
Що робити, аби добре почуватися у період магнітних бур?
Попри те, що це явище давно стало частиною життя дніпрян, не всі відстежують його “графік”. А тому не завжди розуміють, чому голова стала боліти частіше.
Тож аби добре почуватися у цей період, дбайте про свій організм. А саме:
- довше спіть. Для цього треба вчасно, а то й раніше лягати спати;
- дотримуйтеся режиму збалансованого харчування. Чипси їсти можна, але вони не мають складати велику частину раціону;
- займайтеся спортом, проте не надто виснажливим. Фізичні вправи мають допомогти організму розслабитися, наприклад, після сидячої роботи, а не втомити його ще більше;
- за можливості відмовтеся від вживання алкоголю та куріння;
- більше гуляйте на свіжому повітрі;
- обмежте легкий дофамін: серіали без розумового навантаження, гортання стрічки у соцмережах тощо. Натомість більше читайте, розв’язуйте задачі та головоломки, кросворди. Словом, “штурмуйте” мозок.
Раніше ми писали, що у Дніпрі на камері відеоспостереження несподівано з’явився Spiderman (ВІДЕО).
