Мами, які приймають рішення залишатися в Україні під час війни, роблять це з різних причин, часто на основі складних і багатофакторних обставин. Це рішення може бути наслідком як об’єктивних, так і емоційних чинників, і кожна родина має свій унікальний набір мотивів.
Про це у проєкті “Корисні поради” на Телеканалі D1.
Основні причини включають: сімейні та соціальні причини, прив’язаність до дому, матеріальні, психологічні, логістичні труднощі та складність прийняття рішення.
Кожна мати приймає це рішення, виходячи зі своїх пріоритетів, ресурсів і унікальних життєвих обставин. Але таке рішення може мати певні наслідки, і це відчуття провини у матерів, які залишаються в Україні під час війни. Воно дуже поширеним і може мати глибокий вплив на їхнє психічне та емоційне здоров’я. Це почуття виникає через те, що вони часто стикаються з численними складними і суперечливими емоціями, вибираючи між власною безпекою, благополуччям дітей і зобов’язаннями перед рідною країною та родиною.
Родини, які залишаються в країні під час потребують підтримки близьких. При необхідності треба звертатись за професійною допомогою, шукати групи підтримки. Підібрати методи, які допоможуть послабити почуття тривоги такі, як медитації, спорт, хобі, творчість, допомога іншим.
Кожна ситуація є унікальною, і немає одного «правильного» рішення, яке б підходило для всіх родин. Важливо, щоб мами отримували підтримку і розуміння, що їхнє рішення залишитися в Україні не є невірним. Це рішення є наслідком багатьох обставин, і найкращим вибором для їхньої родини тут і зараз. Визнання і підтримка цього вибору допомагають зменшити почуття провини і сприяють емоційному здоров’ю матері та її дітей.
Раніше в проєкті “Корисні поради” на Телеканалі D1 розповідали, як подолати панічні атаки.
