Фраза «я не знаю, ким хочу бути» давно перестала бути лише підлітковою проблемою. Сьогодні у цій точці все частіше опиняються дорослі люди, які мають кар’єру та досвід, але відчувають повну втрату сенсів.
Про це у програмі “Тут і зараз” на Телеканалі D1 спілкуємося із коучем Валерією Кучмою.
Коли зовнішні обставини — війна, вигорання чи втрати — руйнують звичний фундамент, постає головне питання: хто я тепер, коли старе «я» більше не працює?
Розбираємо анатомію кризи ідентичності разом.
Говоримо про те, чому цей стан виникає у дорослому віці, як розпізнати перші сигнали того, що ваша ідентичність «тріщить», та чи можливо роками жити чужим життям, навіть не усвідомлюючи цього.
Ви дізнаєтесь, чим внутрішня криза відрізняється від звичайного вигорання та як соціальні мережі створюють ілюзію успіху, яка лише поглиблює наше розгублення.
Ми обговорюємо, як не зламатися у період невизначеності та чому будь-яка криза, попри біль, є необхідним етапом для побудови справжнього, а не нав’язаного майбутнього.
Раніше у програмі “Тут і зараз” на Телеканалі D1 розповідали про родові прокляття чи сімейні патерни: як розпізнати і трансформувати.
